तुम्हाला माहीत आहे का? मासिक पाळीदरम्यान स्वच्छतेचे न बाळगल्यास विविध प्रकारच्या आरोग्य समस्यांना सामोरे जावे लागते. या दिवसांमध्ये निरोगी आणि आनंदी राहण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येक स्रीच्या आयुष्यात मासिक पाळी ही एक महत्त्वाची आणि आवश्यक प्रक्रिया आहे ज्यावर पुरेसे लक्ष देणे आवश्यक आहे. मासिक पाळी दरम्यान अत्यंत काळजी न घेतल्यास ऍलर्जी आणि योनीमार्गात संक्रमण होऊ शकते. येथे काही सामान्य समस्या आहेत ज्या मासिक पाळीच्या दरम्यान स्वच्छतेच्या अभावामुळे दिसून येतात. मासिक पाळी सुरू असताना स्वच्छ राहणे तुमच्यासाठी अत्यावश्यक आहे. याबाबत अधिक माहिती आम्ही घेतली डॉ.नितीन गुप्ते, स्त्रीरोग तज्ज्ञ, अपोलो स्पेक्ट्रा पुणे यांच्याकडून. तुम्हालाही ही माहिती जाणून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. तुमच्या मासिक पाळीच्या दिवसात तुम्ही अत्यंत स्वच्छ राहायला हवे.
कोणत्या समस्यांना सामोरे जावे लागते
यीस्ट संसर्ग: तुम्हाला माहीत आहे का? सॅनिटरी नॅपकिन्स बदलल्यानंतर हात धुणे ही चांगली कल्पना आहे. हे तुम्हाला यीस्ट संसर्ग टाळण्यास मदत करू शकते.
बुरशीजन्य संसर्ग: तुम्ही तुमचा सॅनिटरी पॅड किंवा टॅम्पन किंवा मासिक पाळीचा कप वेळोवेळी बदलत आहात का याची खात्री करा. पॅड, कप किंवा टॅम्पॉन जास्त वेळ घालल्याने बुरशीजन्य संसर्ग धोका अधिक असतो. ओलसर पॅड जीवाणूंच्या वाढीस कारणीभूत ठरते. अशा प्रकारे, तुम्हाला मूत्रमार्गात संक्रमण, योनीमार्गाचे संक्रमण आणि योनी मार्गातील आजुबाजूच्या त्वचेवर पुरळ येण्याची शक्यता जास्त असते.
टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS): जर टॅम्पॉन जास्त काळ घातला गेला तर त्यामुळे टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS) होऊ शकतो जी जीवाणूंच्या संसर्गामुळे होणारी त्रासदायक वैद्यकीय स्थिती आहे).
जिवाणू योनीनोसिस: हा योनिमार्गात नैसर्गिकरित्या आढळणाऱ्या जीवाणूंच्या अतिवृद्धीमुळे उद्भवणारा योनिमार्गाचा दाह आहे आणि नैसर्गिक संतुलन बिघडवतो. मासिक पाळी दरम्यान स्वच्छतेच्या अभावामुळे ही चिंताजनक स्थिती उद्भवू शकते.
पॅड रॅश: जर एखाद्याने बराच वेळ सॅनिटरी पॅड बदलला नाही तर पॅडवर पुरळ येऊ शकते. पॅड लाइनिंगमुळे संवेदनशील त्वचेलाही त्रास होऊ शकतो. म्हणून, सतर्क रहा!
पुनरुत्पादक मुलूख संक्रमण: तुम्हाला माहिती आहे का? पुनरुत्पादक मार्गाचे संक्रमण हे जननेंद्रियाचे संक्रमण आहे. ते मासिक पाळी दरम्यान स्वच्छतेच्या अभावामुळे उद्भवू शकतात आणि देशात मोठ्या आरोग्य समस्या उपस्थित करू शकतात.
तुमच्या मासिक पाळी दरम्यान या स्वच्छतेसंबंधीत टिप्सचे नक्की पालन करा
- दर 5 तासांनी सॅनिटरी पॅड किंवा टॅम्पून बदलायला विसरू नका. पिरियडमध्ये पँटीची स्वच्छता महत्त्वाची.
- तज्ज्ञांच्या सूचनेनुसार तुमचा मासिक पाळीचा कप धुवा
- मासिक पाळीच्या कपच्या वापरासंबंधित स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी बोला
- योनीमार्ग स्वच्छ ठेवणे तुमच्यासाठी आवश्यक आहे. तुम्हाला हे जाणून धक्का बसेल की मागच्या बाजूने धुतल्याने गुद्द्वारातून योनीमार्गात किंवा मूत्रमार्गात बॅक्टेरिया पसरतात ज्यामुळे तुम्हाला संसर्ग होण्याची दाट शक्यता असते. समोरून मागे पुसणे योग्य ठरते
- मासिक पाळी चालू असताना तुम्ही स्वच्छ सुती अर्थात कॉटनच्या अंतर्वस्त्रांचा वापर करा
- योनीमार्ग हा स्वयं-स्वच्छता करणारा अवयव आहे हे सर्वज्ञात सत्य आहे. म्हणून, डाऊचिंग टाळा. त्या भागात कोणतेही रासायनिक किंवा सुगंधी उत्पादने वापरणे टाळा. मासिक पाळीत रॅश येतात, त्याचीदेखील काळजी घ्यायला हवी.
- तसेच, साबणाचा वापर करणे टाळा कारण यामुळे संसर्ग देखील होऊ शकतो
या टिप्सचे काळजीपूर्वक पालन करा. यामुळे तुम्ही मासिक पाळीशी संबंधित विविध समस्या टाळू शकाल. मासिक पाळी हा प्रत्येक स्त्री च्या आयुष्यातील अविभाज्य भाग आहे. त्यामुळे प्रत्येकाला या महत्त्वाच्या बाबी माहीत असायलाच हव्यात.
तुमच्या सौंदर्यामध्ये भर घालण्यासाठी POPxo आणि MyGlamm येत आहेत एकत्र. आमच्या The Great Glamm Survey मध्ये सहभागी व्हा आणि जिंका रुपये 1,000 हजार पर्यंतचा फायदा आणि सोबत मिळवा एक MyGlamm कडून मोफत लिपस्टिक
